Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2015
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 36,34g | Hh: 123,89g.
Aamiainen: Milka Oreo, Ja! Gouda Jung, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Vollkornbrot, Brokkolicremesuppe. Välipalat/Muut: Corny Schwarzwälder Kirschtorte. lisää...
|
|
2420 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 50 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 7 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liesel1234
|