Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
106,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 85,32g | Hh: 140,21g.
Aamiainen: Leão Chá de Gengibre e Especiarias. Lounas: Lucco Fit Galinhada. Päivällinen: Bolinha de Queijo, Tomates, Wickbold Pão de Forma Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado, Tirolez Queijo tipo Cottage. Välipalat/Muut: Roots To Go Chips de Mandioca e Batatas-Doces, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado . lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aracelismao
|