Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2017
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 68,31g | Prot: 123,24g | Hh: 110,09g.
Aamiainen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mel, Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Päivällinen: Berinjela Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Banana Nanica. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|