Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 55,82g | Hh: 57,23g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Jump One Протеиновая Конфета Шоколадное Пирожное, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Свежий Ряд Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Индилайт Купаты, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Куриные Сердечки в Сметане, Fish House Икра Деликатесная с Ароматом Копчения в Соусе, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|