Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 37,45g | Hh: 207,60g.
Aamiainen: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Киви, Кофе, Корица, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, С Пылу с Жару Блины без Начинки . Lounas: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Фуджи Онигири Лосось с Имбирём, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками. Päivällinen: Киви, Nestle Maxibon Страчателла. Välipalat/Muut: Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Черничный, Мороженое, Конти Конфета Золотая Лилия. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maryaahhh
|