Päiväkirja - mashulya.1980, 18 touko 23

Доброе утро ☀️ Завтрак на 400 ккал 💪 Всем отличного настроения и легкого дня 🙌❤️

Näytä dieettikalenteri, 18 toukokuuta 2023:
2121 kcal Rasva: 59,98g | Prot: 174,67g | Hh: 210,19g.   Aamiainen: Вкусвилл Форель Радужная Стейк, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Lounas: Голден Яблоко , ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Päivällinen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Ti Холодный Чёрный Чай со Вкусом Персика, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Свекла Вареная, Вкусвилл Форель Радужная Стейк, Pretto Сыр Рикотта. Välipalat/Muut: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Ti Холодный Чёрный Чай со Вкусом Персика, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
2132 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mashulya.1980


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.