Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 110,81g | Hh: 110,67g.
Aamiainen: Селянське Молоко 2,6%, Сильпо Яблоко Чемпион, VICI Чёрная Смородина, Шовковиця, Ичня Сгущенное Молоко, Яйцо Куриное, Козуб Мука Цельнозерновая, Mimimilk Кисломолочний Сир 0,2%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Мороженое Пломбир, Клубника, Болгарский Перец, Баклажан, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 10%, Сушка. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|