Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 43,62g | Prot: 101,50g | Hh: 197,33g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Куриные Наггетсы, Кетчуп, Макароны Отварные. Lounas: Хлеб Черный, Компот без Сахара, Дома Куриный Бульон из Грудки, Хлеб. Päivällinen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Смешанные Овощи (Замороженные), Гуляш из Индейки, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, Творог 5%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|