Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 51,41g | Hh: 150,75g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Гранола Банан Фундук . Lounas: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Lucky Days Трюфель , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Päivällinen: Oreo Печенье, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком, Вязанка Сосиски Молокуши. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Кефир 1%, Drive Драйв Ми Ориджинал. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|