Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 55,62g | Prot: 72,52g | Hh: 128,13g.
Aamiainen: Montarell Сыр с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Помидоры, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Творожная Запеканка с Яблоками, Богдаша Молоко 2,5%. Lounas: Сыр Российский, Шарлиз Зефир, КИО Капуста Цветная в Сливочном Соусе, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Зеленый Борщ. Päivällinen: Богдаша Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Пятерочка Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Пятерочка Помидоры, Богдаша Молоко 2,5%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|