Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 47,66g | Prot: 141,68g | Hh: 227,14g.
Aamiainen: Everyday Magere Melk, Body & Fit Whey Perfection, H & J Muesli. Lounas: H & J Muesli, Body & Fit Whey Perfection, Everyday Magere Melk. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, De Vegetarische Slager Le Burger, Prei, Boni Bloemkoolrijst. Välipalat/Muut: Gin & Tonic, Body & Fit Smart Bar Crunchy, Body & Fit Smart Bar Crunchy, Body & Fit Smart Protein Chips Barbecue. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|