Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 106,35g | Hh: 86,91g.
Aamiainen: Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Красная Цена Цветная Капуста, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Магнит Баклажан. Lounas: Мираторг Ветчина Сочная, Пшеничный Хлеб, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Щавельные щи. Päivällinen: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|