Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 94,99g | Prot: 73,95g | Hh: 35,90g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Яйцо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лук, Урбеч Кокосовая Паста. Lounas: Тыква, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мираторг Говяжий Бекон, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|