Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 71,49g | Prot: 56,36g | Hh: 149,49g.
Aamiainen: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Компас Здоровья Семена Чиа, Now Foods Омега-3, Мирролла Витамин D3 2000ME, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Клубника, Клубника. Lounas: Клубника, Компас Здоровья Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Now Foods Омега-3. Välipalat/Muut: Вараксино Яйцо, Роскар Яичный Желток. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|