|
|
1397 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 57,35g | Hh: 195,12g.
Aamiainen: Apel, Martabak Manis. Lounas: Mie Ayam. Päivällinen: Ikan Layang, Fortune Minyak Goreng, Kecambah, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa, Cimory Squeeze Yogurt Original, Kurma, Kiranti Kiranti Original, Jeruk. lisää...
|
|
1702 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia ja 45 minuuttia, Jumppa - 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|