Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 122,14g | Prot: 62,09g | Hh: 54,75g.
Aamiainen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lounas: Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные, BeFit Чиа Пудинг на Кокосовом Молоке, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), SPAR Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenapushkarnaya
|