Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1870 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 60,59g | Hh: 223,64g.
Aamiainen: Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Gut & Günstig Frischkäse, Milkana Schmelzkäse mit Gouda, Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Popp Fleischsalat Minis, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Alnatura Schoko-Nuss, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Kalbsleberwurst, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Päivällinen: Knorr Broccoli Cremesuppe, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alnatura Schoko-Nuss, Timmendorfer Puten-Zwiebel-Mettwurst, Buko Frischkäse Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Imker Honig Cremig, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Välipalat/Muut: Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Gut & Günstig Käsekuchen, Gut & Günstig Gebäck Mischung, Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|