|
|
1604 kcal
|
Rasva: 107,95g | Prot: 103,89g | Hh: 60,91g.
Aamiainen: Ocean Sea Salmón Rojo Salvaje, Кофе, Оливковое Масло, Авокадо, Свежевыжатый Морковный Сок, Жареное Яйцо, Сало, Огурец (с Кожурой). Lounas: Choví Allioli, Молодой Зеленый Лук, Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Oscar Mayer Bacon Ahumado Natural, Голубика, Малина. lisää...
|
|
3205 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana keto84
|