|
ФСовцы, вопрос назрел! Если я добавляю еду, ее же может потом найти другой человек? Почему-то в другом профиле еда никак не находится :( Нужно время для отображения? Ужин на 615 ккал ✨ С сегодняшнего дня начинаю пить воду.. А то что-то кроме кроме как на тренировке, совсем не пью её..
|
1832 kcal
|
Rasva: 66,91g | Prot: 156,52g | Hh: 143,88g.
Aamiainen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Zero Перечный Соус Низкокалорийный , Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Natura Сыр Сливочный 45%, Смак Лаваш. Lounas: Global Village Горчица Французская, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Олейна Подсолнечное Масло , Спаржа (Свежая, Замороженная), Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Вареное Яйцо. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kayzelberg Птитим (Птитим 400, Вода 800, Морковь 75, Лук 75, Масло Растительное 20), Kayzelberg Котлеты (Куриное Филе 900 + Грибы 300 + Масло 30 + Лук 50 + Морковь 100). Välipalat/Muut: ВкусВилл Мёд. lisää...
|
|
2305 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 25 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - •Кефирчик•
|