Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2015
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 94,95g | Prot: 56,80g | Hh: 160,27g.
Aamiainen: Wasgau Proteinbrot, Marmelade, Tuc Classic, Frischkäse, Milka Toffee Ganznuss. Lounas: Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hähnchenschnitzel, Pfanni Stampfkartoffeln (190g), Iglo Rahm-Spinat. lisää...
|
|
2131 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|