Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 8,37g | Prot: 18,14g | Hh: 91,17g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Lontong. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - younghoonie💗
|