Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2790 kcal
|
Rasva: 172,22g | Prot: 164,24g | Hh: 148,13g.
Lounas: Ветчина, Кофемания Цезарь с Глазуньей, Кофемания Цезарь с Глазуньей, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, ВкусВилл Филе Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Суп Куриный с Чечевицей, Engels Шакшука с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|