Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
121,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 67,70g | Prot: 71,85g | Hh: 171,01g.
Aamiainen: King Манго Сушёное без Сахара, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Сто Пудов Рисовая Мука, Молком Творог 9%, Подсластители , Яйцо. Lounas: Царка Йогурт Манго. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Молком Сметана 15%, Помидоры, Меленъ Лечо по Домашнему, Морковь по-Корейски, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пружаны Сыр Пармезан. Välipalat/Muut: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алёна8830
|