|
|
2371 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 95,90g | Hh: 229,66g.
Lounas: 꿀, 코스트코 골든 오차드 트레일 믹스, 매일 바이오 그릭요거트 플레인, CJ제일제당 더건강한 부드러운 닭가슴살 직화통살구이. Päivällinen: 돼지앞다리, 맥도날드 (McDonald's) 애플망고 칠러, 농심 안성탕면, 물냉면, 소주 처음처럼. Välipalat/Muut: 바나나. lisää...
|
|
1716 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brian2867
|