Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 59,66g | Prot: 61,14g | Hh: 205,08g.
Aamiainen: Danke Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Хлебозавод 22 Батон Нарезной. Lounas: Пирог с Капустой, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Päivällinen: Свиной Фарш (Приготовленный), Кубаночка Томатная Паста, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик . Välipalat/Muut: Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром , Провансаль Майонез, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|