Päiväkirja - Ana keto84, 19 touko 23


Näytä dieettikalenteri, 19 toukokuuta 2023:
2230 kcal Rasva: 149,74g | Prot: 179,43g | Hh: 36,26g.   Aamiainen: Кофе, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Помидоры Черри, Лук, Milbona Queso Emmental Lonchas, Сливочное Масло, Oscar Mayer Bacon Ahumado Natural, Жареное Яйцо, Ocean Sea Salmón Rojo Salvaje. Lounas: Milbona Mantequilla Irlandesa, Брокколи, Запеченный или Жареный Лосось. Päivällinen: Сашими Желтохвоста, Сашими из Тунца, Сашими Лосося, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Зеленый Листовой Салат, Чеснок. Välipalat/Muut: Goya Agua de Coco, BioCop Achicoria Soluble, Milbona Queso Emmental Lonchas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Зеленый Листовой Салат, Сало. lisää...
3023 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
🌺😍 
19 touko 23 jäseneltä: EstherGR82

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ana keto84


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.