Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1816 kcal
|
Rasva: 72,61g | Prot: 116,08g | Hh: 172,24g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Желтая, Терафлю Терафлю , Домик в деревне Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Торт, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Съешь Меня Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Азбука Вкуса Торт Сырно-Шоколадный От Шеф-Кондитера, Домик в деревне Молоко 3,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Persikinchik
|