Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
153,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 55,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2459 kcal
|
Rasva: 104,45g | Prot: 109,08g | Hh: 279,05g.
Aamiainen: Tee mit Milch, Rote Paprika, Salatgurke, Honig, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Bierschinken, Gut & Günstig Putenbrust, Milsani Deutsche Markenbutter, Netto Weltmeisterbrötchen , Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Päivällinen: Currywurst, Döner Kebab. Välipalat/Muut: REWE Apfelstreuselkuchen, REWE Apfelstreuselkuchen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnuppe*68
|