Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2013 kcal
|
Rasva: 133,02g | Prot: 185,59g | Hh: 6,41g.
Aamiainen: Seara Presunto Cozido, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. Lounas: Carne de Porco, Barriga de Porco, Ovo. Päivällinen: Banha de Porco
, Fígado de Galinha, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos do Ribeiro
|