Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 37,47g | Prot: 110,82g | Hh: 219,87g.
Aamiainen: Leão Chá de Gengibre e Especiarias. Lounas: Macarrão com Molho de Carne. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Sanduíche de Giro (Pão Pita, Carne de Vaca, Carne de Cordeiro, Cebola, Condimentos com Tomate e Outros). Välipalat/Muut: Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aracelismao
|