Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 110,92g | Hh: 144,63g.
Aamiainen: ВкусВилл Сосиски Нежные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паштет из куриной печени, Хлеб цз с льном и геркулесом, Яйцо Куриное. Lounas: Хлеб цз с льном и геркулесом, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Щавельные щи. Päivällinen: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Махеевъ Майонез Оливковый Premium, Магнит Чеснок , Свекла Вареная, Куриное Филе на Гриле, Капуста тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|