Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
647 kcal
|
Rasva: 19,75g | Prot: 23,96g | Hh: 90,63g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Melitta Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Lounas: Banana Prata. Päivällinen: Nissin Cup Noodles Galinha Caipira . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brendinhagabi1998
|