|
Das Geburtstagswochenende schlug auf der Waage ordentlich zu. Naja, wieder von vorne :D So langsam hat man ja Übung ;-)
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 42,03g | Prot: 110,09g | Hh: 218,47g.
Lounas: Nektarinen, Nektarinen, Ja! Erbsen und Möhren, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Gyros, Edeka Wraps, Schafskäse. Välipalat/Muut: Ananassaft, Absolut Vodka. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|