Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 93,66g | Prot: 96,29g | Hh: 64,24g.
Aamiainen: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Миндаль Миндаль, Салат Овощной, Яичница с Помидорами. Lounas: Оливковое Масло, Салат Овощной, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Салат Овощной, Скумбрия Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _O.l.e.s.i.y.a_
|