|
люди, как так? я думала, что сегодня будет привес, даже учитывая недобор калорий. ведь я сожрала вчера три полоски Милки с цельным фундуком! шоколад рулит! я думала уже, что срыв пошел... на обед была шаурма! и вот он, долгожданный отвес... на предыдущий пост мне советовали взвешиваться раз в неделю...это будет сложно! мне нужна мотивация, чтобы не жрать! а вот с водой прислушалась сразу, может ещё и это повлияло???
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 60,25g | Prot: 30,24g | Hh: 95,72g.
Aamiainen: Dr. Korner Злаковый Десерт с Молочным Шоколадом, Мегамарт Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Рот Фронт Птичье Молоко, Слобода Майонез, Салат Крабовый, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|