|
я просто ненавижу себя. вот уже как с июля 2022 я жестко ограничиваю себя. я похудела всего на 30 кг, а вчера разрешила себе съесть булочку весом в 100гр. вау, что я вижу на весах? привес в 300гр, хотя вес мой уже как неделю стоял. я ненавижу себя, просто терпеть не могу.
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
308 kcal
|
Rasva: 2,29g | Prot: 8,89g | Hh: 65,55g.
Aamiainen: Абрикосы, Помидоры Черри, Кабачок, Пятерочка Яблоко Красное . Lounas: Фруто Няня Пюре из Брокколи, Green Ray Кукуруза, Sen Soy Чипсы Нори, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|