Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 33,82g | Prot: 79,87g | Hh: 121,32g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом , Первым Делом Творог Обезжиренный, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта. Lounas: Солнечная Фазенда Салат из Овощей Весенний, Грузинские Каникулы Харчо, Гречка Отварная, Grow Food Курица в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|