Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 73,26g | Prot: 132,07g | Hh: 107,81g.
Aamiainen: Избенка Сырники без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Лукум, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мясновъ Творог 5%. Välipalat/Muut: Мясновъ Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|