Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2172 kcal
|
Rasva: 92,04g | Prot: 121,81g | Hh: 236,85g.
Aamiainen: Wrigleys Orbit Sugar Free Chewing Gum , The Harvest Table Pure Collagen Powder, Coffee, NoMu Skinny Hot Chocolate, Cheese Bun. Päivällinen: Greek Salad, Chicken Drumstick Meat and Skin , Steri Stumpie Low Fat Toffee Caramel Flavoured Milk, Steri Stumpie Low Fat Strawberry Flavoured Milk, PnP Chocolate Coated Pretzels, Hotdog . Välipalat/Muut: Honey , Peanut Butter, Albany Low GI Seeded Brown Bread, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - geraldinebester1611
|