Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 94,16g | Prot: 61,80g | Hh: 97,93g.
Aamiainen: Белый Медведь Молоко 2,5%, Яндекс Лавка Чизкейк Фисташковый. Lounas: Сыр Гауда, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные Травы Огородные. Välipalat/Muut: Nina Farina Баггетсы Мультизлаковые с Морской Солью , Красная Цена Ветчина из Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|