Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 42,49g | Prot: 69,81g | Hh: 21,47g.
Aamiainen: Tralli Valli Сушки с Луком, Пятерочка Лимон, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lounas: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Лук, Кунгурский Сметана 10%, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ballerika
|