Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 46,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 68,11g | Prot: 67,76g | Hh: 84,93g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Петербургская Мясная Компания Грудка Куриная "Забава" Копчено-Вареная, Помидоры. Lounas: Bibigo Дамплинги Королевские. Päivällinen: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Сарафаново Молоко 2,5%, Помидоры, Петербургская Мясная Компания Грудка Куриная "Забава" Копчено-Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|