Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
355 kcal
|
Rasva: 12,89g | Prot: 17,48g | Hh: 44,31g.
Aamiainen: Aldi Original Französischer Weichkäse mit Joghurt, Mühlenhof Delikatess Salami Fettreduziert, Penny Markt Vollmilch Joghurt, Penny Markt Cornflakes, Erdbeeren, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Werz Vollkorn Buchweizen Gepufft, Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annikakei
|