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Cambié la dieta para disminuir los carbohidratos, incrementar las grasas y mantener las proteinas. Aproximadamente dejando carbos en 20 - 30%, grasas en 30 -40%
y proteina 40-50%.
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651 kcal
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Rasva: 20,57g | Prot: 97,29g | Hh: 29,04g.
Aamiainen: Market Pantry Canola Oil, Egg White, Coffee. Lounas: Racimos de Brócoli, Cebollas, Tomates, The Great Fish Co. Tilapia Fillets. Päivällinen: Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías), Melones Cantaloupe. lisää...
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2039 kcal
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Harjoitus:
TV: n Katsominen - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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