Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 115,73g | Hh: 249,17g.
Aamiainen: Croissant, Semmel, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lounas: Tomaten, Florette Feldsalat, Mais, Essig, Lidl Mozzarella Light, Goldland Blütenhonig, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Magerquark, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Kiri. Päivällinen: Äpfel, Milbona High Protein Pudding Vanille , Soletti Salzstangerl, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Räucherlachs, More Nutrition Protein Wrap. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Honig, REWE Bio Maiswaffeln. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|