Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2018
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2018:
|
2094 kcal
|
Rasva: 81,21g | Prot: 94,33g | Hh: 252,84g.
Aamiainen: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Мёд, Батон, Хлеб Черный, Чай с Лимоном. Lounas: Хлеб Черный, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Пирог с Орехами, Globus Кукуруза Консервированная, Курица по Французски. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
|
1710 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 50 minuuttia, Cardio - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterina.begina
|