|
Замеры:
Объем шеи = 35,5
Обхват бицепса = 30
Обхват груди = 95
Талия = 73
Живот = 84,5
Бедро = 59
Обхват бедер = 105
Голень = 33,5
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 61,86g | Prot: 85,50g | Hh: 78,19g.
Aamiainen: Kiwi, Olio di Cocco, Selex Miele, Minusl Laktosefrei Formaggio Spalmabile , Salmone, Carrefour Spinacino, Cetriolo (con Buccia), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Formaggio di Capra (Semiduro), Pane Multicereali, Uovo all'occhio di Bue. Lounas: Smartgo Chicken Flavour Chicken Flavour . Päivällinen: Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Verdure Crude. Välipalat/Muut: Smartgo Sostituto del Pasto. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Cirillico? Vuol dire che dopo la fontana di trevi brasiliana, abbiamo su FS una Sofia Loren russa? 😃 Dopo aver visto Giulio che scriveva in giapponese, bisognerà fare qualcosa per trattenere i nostri monumenti nazionali 😃😃
21 touko 23 jäseneltä: PaoloAnasti
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofialoren301
|