Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 63,15g | Prot: 68,79g | Hh: 78,86g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Бешеная Сушка Конина Вяленая , Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , SPAR Пицца с Креветками. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Салат Овощной с Маслом, Гиппо Рыба Жареная. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari.Mari_
|