Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 36,86g | Hh: 95,70g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог 2,5%, Кофе с Сахаром. Lounas: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Шпинат, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Фрутоняня Биотворог с Малиной. Välipalat/Muut: Самокат Пряники с Яблочно-Вишневой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cherryiss
|