Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 89,66g | Prot: 54,92g | Hh: 25,13g.
Aamiainen: Клубника, Брест Литовск Сыр Российский, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Newa Nutrition Кето Оладьи и Вафли , Особая Коллекция Сметана, Творог 9%, Aroy-D Кокосовое Масло. Lounas: Dorblu Сыр с Плесенью, Good Food Семечки Подсолнечника, Сельдь Соленая, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Помидоры, Майонез, Редис. Päivällinen: Венские Вафли, Клубника, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|